Welcome

Treeniajatuksia: Kun kroppa jumittelee kunnolla ja oma pää…

Parin viikon fiilis kuvana :) Pohje krampissa, jalat kipeät ja olo nuutunut Tässähän sitä oli alkutilannetta parin viikon ajalta. Juostessa pohje meni heti lämmittelyn jälkeen ekoilla juoksuaskeleilla kramppiin ja muutoinkin sellaisia ihmeellisiä juilutuksia jaloissa, varsinkin…

Pieni muutoskurssi blogin suuntaan ja mitä kaikkea voi…

Mitä tuleman pitää sisällään? Olen pitänyt pientä hiljaisuutta blogissa, kun pientä pohdintaa ollut ilmassa. Välillä sekin taitaa olla hyvä idea! :) Jonkin asteinen kyllästyminen kaupallisuuteen sekä suorittamiseen sen suhteen, että onko blogilla lukijoita kuinka paljon…

Juoksemisen iloa ja hyötyjä, miten aloitaa juokseminen harrastuksena?

Miten päästä alkuun juoksemisessa? Oma kipinäni juoksemiseen lähti liikkeelle, kun katsoin meidän koirien puuhia: ensin juostaan hanat auki tuolla pihalla niin kauan, kun virtaa riittää ja sitten tuhahdetaan tyytyväisinä unille. Sen oikein näkee, kun nuo…

Hm koti/ keittiö ja keittiönpöydän rauhallisen keitaan luominen

Rauhaa ja tasapainoa keittiöön Kotini on linnani aina välillä. Keittiön pöytä on sitä aina! Serenety... where are you? Ah, keittiössä ja tarkemmin keittiön pöydän äärellä! Täällä syynä rauhan tarpeeseen on suurehko koiramäärä, joista 4 pentua…

My week 1, sitä täydellisyyttä etsimässä, löysinkö sitä?

Kun etsin täydellisyyttä instasta (Tuo muki on omaan makuun täydellinen!) Hullu viikko! Tämä viikko on ollut niin hullunmyllyä, täynnä sutinaa ja autokin meinasi palaa. En tiedä, oletteko törmänneet samaan ajatusmalliin/fiilikseen siitä, miten sitä reagoi esim-…

Diettipäiväkirjat, vko 1, ajatuksia tulevasta sekä treeneistä

Dietin alku <3 Kun ihminen on innoissaan dietistä :D Tänään se alkaa, oma diettini! Ja juu, olen oikeasti innoissani siitä :D Itsehän tuota siis halusin. Haastaa itseäni ja yrittää päästä astetta kovemmalle tasolle. Valmentajan kanssa…